Fitnessstudio-Essentials

Professionelles Trainingsjournal – Wildleder Schwarz

€22,95 EUR
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Beschreibung

Im digitalen Zeitalter ist ein Trainingstagebuch ein Leuchtturm der Konzentration, der Sie von Ablenkungen befreit, Sie in die Pflicht nimmt und für Klarheit und Zielstrebigkeit in Ihrem Training sorgt.

Unser Team hat zahllose Stunden in die Entwicklung dieses Trainingstagebuchs investiert und dabei einen hochmodernen wissenschaftlichen Ansatz zur Dokumentation Ihrer Workouts und zur Verfolgung Ihres Fortschritts gewählt. Es ist in seiner Art absolut einzigartig.

Die Verwendung eines Trainingstagebuchs ermöglicht es Ihnen, sich selbst und Ihr Training besser zu steuern. Es hilft Ihnen, Ihre Fortschritte zu visualisieren und sich selbst zu beweisen, dass Sie mit jeder Woche besser werden und nicht an Boden verlieren.

Egal, ob Sie ein erfahrener Kraftsportler sind oder gerade erst anfangen, dieses Trainingstagebuch stattet Sie mit den Werkzeugen aus, um Ihr Trainingsprogramm maßgeblich zu stärken.

Im Grunde ist es die beste Investition, die Sie jemals in Ihr Training tätigen werden. Punkt.
Produkt-Highlights
  • Entwickelt von Sportwissenschaftlern unter Anwendung eines wissenschaftlichen Trainingsansatzes
  • Erfasse 168 Trainingseinheiten (etwa ein Jahr lang!)
  • Setzen Sie sich Trainingsziele mit Fristen.
  • Erfassen Sie wichtige Trainingskennzahlen wie Pausenintervalle, Tempo, Wiederholungsbereich, Gewicht, Sätze, Wiederholungen, Volumen und mehr!
  • Geben Sie die Satzarten und den Anstrengungsgrad mithilfe von RIR oder RPE an.
  • Körpermaße und persönliche Rekorde erfassen
  • Trainingskalender zur Routinekonsolidierung
  • Ein Glossar am Ende des Buches erklärt die Abkürzungen und die Verwendung des Tagebuchs.
  • 1800 g/m²-Umschläge mit Metallspiraldesign für Langlebigkeit und Praktikabilität
  • Maßgefertigter elastischer Stifthalter
  • Minimalistische und klare, geprägte Ästhetik
  • Geeignet für alle Trainingsstufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
  • Hochwertiges 120-g/m²-Papier für Langlebigkeit und ein luxuriöses Gefühl
  • Legendäre Details der Iron Tanks
  • Entworfen in Australien
  • Abmessungen - Standard A5 [14,9 cm (B) x 21 cm (H)]

- Laminiertes Papier & Metallspule
Versand und Rückgabe

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