أخبار

هل أنت محتار بشأن اختيار سروال العرض المناسب لرياضة كمال الأجسام الكلاسيكية أو كمال الأجسام؟ يشرح هذا الدليل قصات وأقمشة ومقاسات الملابس الكلاسيكية والأولمبية والتقليدية بأسلوب بسيط.

أفضل حقائب رياضية لرافعي الأثقال ولاعبي كمال الأجسام (2026)

صُممت خصيصاً لرافعي الأثقال. مثالية لكل من يتدرب بجد.

اكتشف ما الذي يجعل حقيبة الصالة الرياضية جاهزة حقًا لرفع الأثقال - من التخزين الخارجي للحزام إلى المتانة العسكرية - ولماذا تتفوق سلسلة Iron Tanks Vault على البقية.

تعرّف على كيفية العناية الصحيحة بحزام الرفع من Iron Tanks لإطالة عمره وتحسين أدائه. نصائح بسيطة للتنظيف والتخزين للحفاظ على حزامك في أفضل حالاته لسنوات من الرفع الثقيل.

قد يُحدث حزام رفع الأثقال نقلة نوعية في تدريبات الرياضيين، ولكن هل أنت بحاجة إليه حقًا؟ في هذا الدليل الشامل، نُقدم لك شرحًا وافيًا لكل ما تحتاج معرفته عن أحزمة رفع الأثقال، بدءًا من آلية عملها وصولًا إلى اختيار النوع الأنسب لتدريبك. سواء كنت رافع أثقال محترفًا، أو لاعب كمال أجسام، أو حتى مبتدئًا، تعرّف على كيفية تحقيق أقصى أداء، وحماية عمودك الفقري، ورفع أوزان أثقل بثقة. بالإضافة إلى ذلك، اكتشف ما يُميّز أحزمة رفع الأثقال الفاخرة من Iron Tanks عن غيرها.

حافظ على أكمام الركبة المصنوعة من النيوبرين نظيفة ومتينة من خلال العناية المناسبة. تعرّف على كيفية تنظيفها وتخزينها وصيانتها لمنع الروائح الكريهة، والحفاظ على مرونتها، وإطالة عمرها.