Fitnessstudio-Essentials

Deluxe-Trainingstagebuch – Militärgrün

$45.00 AUD
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Beschreibung

Optimieren Sie Ihr Trainingserlebnis wie nie zuvor mit dieser Premium-Version unseres renommierten Trainingstagebuchs – ein handgefertigtes Meisterwerk, das auf unserem beliebtesten Trainingsjournal basiert.

In einem digitalen Zeitalter ist ein Trainingstagebuch ein Leuchtturm der Konzentration, der Sie von Ablenkungen befreit, Sie in die Pflicht nimmt und für Klarheit und Zielstrebigkeit im Training sorgt.

Unser Team hat zahllose Stunden in die Entwicklung dieses Trainingstagebuchs investiert und dabei einen hochmodernen wissenschaftlichen Ansatz für die Dokumentation Ihrer Workouts und die Verfolgung Ihrer Fortschritte gewählt. Es ist wahrlich einzigartig.

Ein Trainingstagebuch zu führen, ermöglicht Ihnen ein besseres Selbst- und Trainingsmanagement. Es hilft Ihnen, Ihre Fortschritte zu visualisieren und sich selbst zu beweisen, dass Sie von Woche zu Woche besser werden und nicht auf der Stelle treten.

Egal, ob Sie ein erfahrener Kraftsportler sind oder gerade erst anfangen: Dieses Trainingstagebuch stattet Sie mit den Werkzeugen aus, um Ihr Trainingsprogramm weit über das bisherige Maß hinaus zu stärken.

Im Grunde ist es die beste Investition, die Sie jemals in Ihr Training tätigen werden. Punkt.
Produkt-Highlights
  • Entwickelt von Sportwissenschaftlern unter Anwendung eines wissenschaftlichen Trainingsansatzes
  • Erfasse 168 Trainingseinheiten (etwa ein Jahr lang!)
  • Setzen Sie sich Trainingsziele mit Fristen.
  • Erfassen Sie wichtige Trainingskennzahlen wie Pausenintervalle, Tempo, Wiederholungsbereich, Gewicht, Sätze, Wiederholungen, Volumen und mehr!
  • Geben Sie die Satzarten und den Anstrengungsgrad mithilfe von RIR oder RPE an.
  • Körpermaße und persönliche Rekorde erfassen
  • Trainingskalender zur Routinekonsolidierung
  • Elastischer, individueller Stifthalter und Lesezeichen
  • 1800 g/m²-Umschläge mit perfekter Bindung für Langlebigkeit und Praktikabilität
  • Minimalistische und klare Ästhetik
  • Geeignet für alle Trainingsstufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
  • Legendäre Details der Iron Tanks und hochwertige Logo-Prägung
  • Entworfen in Australien
  • Hochwertiges 120-g/m²-Papier für Langlebigkeit und ein luxuriöses Gefühl
  • Luxuriöse, goldgeprägte Geschenkbox (tolle Geschenkidee!)
  • Im Anhang des Buches befindet sich ein Glossar mit Erklärungen zu Abkürzungen und zur Benutzung des Tagebuchs.
  • A5-Abmessungen [14,9 cm (B) x 21 cm (H)]

- Laminiertes Papier & PU-Ummantelung
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