Fitnessstudio-Essentials

Deluxe-Trainingsjournal - Eichenbraun

$45.00 AUD
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Beschreibung

Optimieren Sie Ihr Trainingserlebnis wie nie zuvor mit dieser Premium-Version unseres renommierten Trainingstagebuchs – ein handgefertigtes Meisterwerk, das auf unserem beliebtesten Trainingsjournal basiert.

In einem digitalen Zeitalter ist ein Trainingstagebuch ein Leuchtfeuer für Ihren Fokus, das Sie von Ablenkungen befreit, Sie in die Pflicht nimmt und für Klarheit und Zielstrebigkeit beim Training sorgt.

Unser Team hat unzählige Stunden in die Entwicklung dieses Trainingstagebuchs investiert und dabei einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Aufzeichnung Ihrer Workouts und zur Verfolgung Ihrer Fortschritte verwendet. Es ist wahrlich einzigartig.

Ein Trainingstagebuch zu führen, ermöglicht es Ihnen, sich und Ihr Training besser zu steuern. Es hilft Ihnen, Ihre Fortschritte zu visualisieren und sich selbst zu beweisen, dass Sie mit jeder Woche besser werden und keine Rückschritte machen.

Egal, ob Sie ein erfahrener Athlet sind oder gerade erst anfangen: Dieses Trainingstagebuch gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihr Trainingsprogramm weit über das bisherige Maß hinaus zu stärken.

Im Grunde ist es die beste Investition, die Sie jemals in Ihr Training tätigen werden. Punkt.
Produkt-Highlights
  • Entwickelt von Sportwissenschaftlern unter Anwendung eines wissenschaftlichen Trainingsansatzes
  • Erfasse 168 Trainingseinheiten (etwa ein Jahr lang!)
  • Setzen Sie sich Trainingsziele mit Fristen.
  • Erfassen Sie wichtige Trainingskennzahlen wie Pausenintervalle, Tempo, Wiederholungsbereich, Gewicht, Sätze, Wiederholungen, Volumen und mehr!
  • Geben Sie die Satzarten und den Anstrengungsgrad mithilfe von RIR oder RPE an.
  • Körpermaße und persönliche Rekorde erfassen
  • Trainingskalender zur Routinekonsolidierung
  • Elastischer, individueller Stifthalter und Lesezeichen
  • 1800 g/m²-Umschläge mit perfekter Bindung für Langlebigkeit und Praktikabilität
  • Minimalistische und klare Ästhetik
  • Geeignet für alle Trainingsstufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
  • Legendäre Details der Iron Tanks und hochwertige Logo-Prägung
  • Entworfen in Australien
  • Hochwertiges 120-g/m²-Papier für Langlebigkeit und ein luxuriöses Gefühl
  • Luxuriöse, goldgeprägte Geschenkbox (tolle Geschenkidee!)
  • Ein Glossar am Ende des Buches erklärt die Abkürzungen und die Verwendung des Tagebuchs.
  • A5-Abmessungen [14,9 cm (B) x 21 cm (H)]

- Laminiertes Papier & PU-Ummantelung
Versand und Rückgabe

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